บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 雨斯莫

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:08:03
อันดับ: #4
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

雨斯莫

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:40 (48%)

Stations28:31 (42%)

Roxzone6:56 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+6.3%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:38	3
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:19	15
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:59	10
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:43	7
Running 5	4:11	-
Rowing	4:36	1
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:30	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:12	4
Running Total	32:40	10
Roxzone Total	6:56	3

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 雨斯莫 - Cape Town 01:08:03 | HyCoach