บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉滢辜

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:09:42
อันดับ: #10
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

嘉滢辜

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:55 (49%)

Stations28:20 (41%)

Roxzone7:32 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+4.8%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:47	8
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:08	6
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:12	2
Running 5	4:23	-
Rowing	5:13	26
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	33:55	13
Roxzone Total	7:32	12

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉滢辜 - Cape Town 01:09:42 | HyCoach