Phân tích HYROX: 文郁祁 - Shenzhen 01:16:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: 文郁祁

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:16:39
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

文郁祁

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (49%)

Stations34:29 (45%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.1%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:58	23
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:24	27
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:59	8
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	5
Running 5	5:06	-
Rowing	5:04	17
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:12	14
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:19	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:15	9
Running Total	37:22	14
Roxzone Total	4:52	12