Phân tích HYROX: 燕代 - Shenzhen 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: 燕代

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

燕代

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (52%)

Stations29:44 (41%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+10.6%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:58	24
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:22	29
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:00	4
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:21	6
Running 5	5:05	-
Rowing	5:04	21
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	48
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:25	15
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:42	26
Running Total	37:17	13
Roxzone Total	4:42	14