Phân tích HYROX: Dzintra Grech & Mark Magri - Verona 00:57:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dzintra Grech & Mark Magri

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 00:57:29
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dzintra Grech

Mark Magri

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:02 (54%)

Stations22:05 (38%)

Roxzone4:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+6.3%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:55	77
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:49	136
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:50	38
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:12	28
Running 5	3:49	-
Rowing	3:57	10
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	62
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:41	27
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:13	2
Running Total	31:02	12
Roxzone Total	4:28	15