Phân tích HYROX: Sheila O'Byrne & Sean Walsh - Dublin 00:56:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sheila O'Byrne & Sean Walsh

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:44
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sheila O'Byrne

Sean Walsh

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:28 (52%)

Stations24:26 (43%)

Roxzone2:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+1.7%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:53	27
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:33	61
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:14	100
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	45
Running 5	4:05	-
Rowing	4:14	27
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:34	79
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:58	92
Running 8	2:52	-
Wall Balls	4:13	107
Running Total	29:28	1
Roxzone Total	2:53	5