Phân tích HYROX: 婷陶 - Shanghai 01:23:29 | HyCoach

婷陶

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (41%)

Stations41:16 (49%)

Roxzone8:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+8.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:16	48
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:29	44
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:50	27
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:09	33
Running 5	4:02	-
Rowing	5:45	50
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	3:02	50
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	5:14	34
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:31	30
Running Total	34:10	10
Roxzone Total	8:07	19