Phân tích HYROX: 璟涵赵 - Shanghai 01:24:35 | HyCoach

璟涵赵

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (44%)

Stations39:55 (47%)

Roxzone7:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.8%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:12	42
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:35	17
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:59	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:13	37
Running 5	4:26	-
Rowing	5:20	30
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:15	16
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:44	20
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:37	47
Running Total	36:53	21
Roxzone Total	7:51	16