Phân tích HYROX: 思奇刘 - Shanghai 01:25:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: 思奇刘

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:25:02
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

思奇刘

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (47%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone9:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+11.2%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:45	12
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:10	31
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:33	8
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:41	9
Running 5	4:32	-
Rowing	5:15	21
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:36	33
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:01	28
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:14	25
Running Total	39:48	35
Roxzone Total	9:04	29