Phân tích HYROX: 漪隽张 - Shanghai 01:35:17 | HyCoach

漪隽张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (48%)

Stations41:13 (43%)

Roxzone8:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+4.8%35.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:48	15
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:15	37
Running 3	9:26	-
Sled Pull	7:12	51
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	4:28	19
Running 5	4:13	-
Rowing	6:04	64
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:40	38
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:15	35
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:31	31
Running Total	45:18	60
Roxzone Total	8:49	26