Phân tích HYROX: Jamie Marsland & Paul Gillingham và 2 người khác - Birmingham 00:52:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Marsland & Paul Gillingham và 2 người khác

HYROX BIRMINGHAM — 22 tháng 10, 2025

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:52:04
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Jamie Marsland

Paul Gillingham

David Sloan

David Parkin

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26THÁNG 1020255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:35 (51%)

Stations21:40 (42%)

Roxzone3:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:19/km+5.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:56	5
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:47	9
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:06	4
Running 5	3:21	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:32	23
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:27	5
Running 8	3:23	-
Wall Balls	3:20	7
Running Total	26:35	5
Roxzone Total	3:54	2