Phân tích HYROX: Wendy Williams & Sarah Ladbrooke - Manchester 01:12:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wendy Williams & Sarah Ladbrooke

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Wendy Williams

Sarah Ladbrooke

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (57%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:56	-
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:19	-
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	-
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:47	-
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	41:08	-
Roxzone Total	5:23	-