Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafael Bouts & Ineke Van Koldam

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rafael Bouts · Ineke Van Koldam

Tổng thời gian: 00:58:26
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafael Bouts

Ineke Van Koldam

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:56 (55%)

Stations23:00 (39%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:18	242
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:40	185
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:17	106
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:05	2
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	52
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:22	45
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:27	10
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:30	22
Running Total	31:56	3
Roxzone Total	3:34	3