Phân tích HYROX: Matthew Woods - Sydney 01:04:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Woods

HYROX Sydney — 27 tháng 7, 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Woods

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:15 (50%)

Stations28:50 (45%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+4.6%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:50	2
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:39	32
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:00	148
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:45	276
Running 5	4:08	-
Rowing	3:57	3
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:28	21
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:32	208
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:39	98
Running Total	32:15	14
Roxzone Total	3:30	10