Phân tích HYROX: Jan Souleyman - Singapore 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Souleyman

HYROX Singapore — 31 tháng 8, 2024

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Souleyman

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31THÁNG 8-1 THÁNG 920242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:54 (51%)

Stations28:59 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:20	54
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:22	177
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:36	19
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:53	66
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	50
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:05	85
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:34	23
Running Total	34:54	25
Roxzone Total	3:54	28