Phân tích HYROX: Will Shoemaker & Austin Tenelshof và 2 người khác - Washington D.C. Open North American Championships 00:53:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Will Shoemaker & Austin Tenelshof và 2 người khác

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 tháng 3, 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 00:53:56
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Will Shoemaker

Austin Tenelshof

Connor Bell

Paul Fitzpatrick

29-30THÁNG 320252

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:18 (51%)

Stations22:44 (42%)

Roxzone3:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km-3.9%31.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:41	-
SkiErg	4:16	-
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	1:52	-
Running 5	3:26	-
Rowing	3:45	-
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:04	-
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	2:43	-
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	27:18	-
Roxzone Total	3:58	-