Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alen Ploj & Jake Williamson

HYROX World Championships — 12 tháng 6, 2025

World Championships, United States · DOUBLES · OPEN · SLO

Alen Ploj · Jake Williamson

Tổng thời gian: 00:51:27
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alen Ploj

Jake Williamson

12-15THÁNG 620254

HYROX World Championships

World Championships, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:40 (60%)

Stations20:51 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+16.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:28	6
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:42	2
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:13	6
Running 5	4:07	-
Rowing	3:44	8
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:20	6
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:25	3
Running 8	2:51	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	30:40	11
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Alen Ploj & Jake Williamson - World Championships 00:51:27 | HyCoach