Phân tích HYROX: 小莉李 & 小莉李 và 2 người khác - Shanghai 01:15:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 小莉李 & 小莉李 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

小莉李

小莉李

绮玲梁

绮玲梁

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:34 (55%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone7:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+6.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:40	8
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:53	92
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:59	14
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:45	7
Running 5	5:19	-
Rowing	4:57	14
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:42	4
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:53	24
Running Total	41:34	12
Roxzone Total	7:23	39