Phân tích HYROX: 华东夏 & 华东夏 và 2 người khác - Shanghai 01:13:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: 华东夏 & 华东夏 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:50
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

华东夏

华东夏

颖文陈

颖文陈

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:11 (53%)

Stations29:26 (40%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+16.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:34	85
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:03	90
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:28	72
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:16	82
Running 5	4:52	-
Rowing	4:32	25
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:52	66
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:09	71
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:32	83
Running Total	39:11	16
Roxzone Total	5:17	13