Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: 鑫华姜 & 鑫华姜 và 2 người khác

HYROX Shanghai — 5 tháng 4, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:10
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

鑫华姜

鑫华姜

莹陈

莹陈

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6THÁNG 420252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:50 (54%)

Stations37:10 (38%)

Roxzone8:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+22.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:00	153
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:15	126
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:46	145
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:51	126
Running 5	6:42	-
Rowing	5:13	133
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:02	110
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:39	176
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:24	150
Running Total	52:50	140
Roxzone Total	8:14	108

Phân tích HYROX: 鑫华姜 & 鑫华姜 và 2 người khác - Shanghai 01:38:10 | HyCoach