Phân tích HYROX: Chris Woolley & Tom Rodgers và 2 người khác - Melbourne 00:49:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chris Woolley & Tom Rodgers và 2 người khác

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 00:49:29
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Chris Woolley

Tom Rodgers

Mick Chapman

Dexter Buchanan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running24:03 (49%)

Stations20:43 (42%)

Roxzone4:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:00/km+4.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:47	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	3:03	-
Sled Push	1:25	1
Running 3	3:11	-
Sled Pull	2:32	1
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	1:57	3
Running 5	3:08	-
Rowing	3:48	2
Running 6	3:05	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:36	4
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	24:03	1
Roxzone Total	4:47	1