Phân tích HYROX: Dagmar Lange

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:12
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Dagmar Lange

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:38 (49%)

Stations40:25 (45%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+6.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:19	71
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:22	52
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:21	39
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:59	54
Running 5	5:45	-
Rowing	5:32	68
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:37	49
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:17	51
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:58	59
Running Total	43:38	47
Roxzone Total	5:14	42

Phân tích HYROX: Dagmar Lange - Warszawa 01:29:12 | HyCoach