Phân tích HYROX: Jon Clark - Cologne 02:06:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jon Clark

HYROX Cologne — 11 tháng 4, 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:06:54
Xếp hạng: #1148
Xếp hạng AG: #124
Hạng: SOLO · OPEN

Jon Clark

11-13THÁNG 420253

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations52:22 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+15.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:43	1000
Running 2	6:26	-
Sled Push	4:15	1170
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:06	1107
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	10:56	1175
Running 5	7:37	-
Rowing	5:39	1145
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	3:27	1158
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	6:53	1017
Running 8	9:56	-
Wall Balls	10:23	1036
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-