HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Greg Williams & Paul Gillingham

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Greg Williams · Paul Gillingham

Tổng thời gian
01:03:58
Xếp hạng
#99
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · PRO
GW

Greg Williams

PG

Paul Gillingham

12-16THÁNG 320255
Hoàn tất
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (54%)
Stations26:00 (41%)
Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.2%12.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:13-
SkiErg3:4543
Running 24:28-
Sled Push2:2053
Running 34:33-
Sled Pull3:3126
Running 44:34-
Burpee Broad Jump2:5950
Running 54:44-
Rowing4:1041
Running 64:41-
Farmers Carry1:4551
Running 74:42-
Sandbag Lunges3:3339
Running 83:41-
Wall Balls3:5728
Running Total34:3325
Roxzone Total3:2819