Phân tích HYROX: Sean Walsh & J.p. Nerbun - Glasgow 01:00:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Walsh & J.p. Nerbun

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:56
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Walsh

J.p. Nerbun

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (57%)

Stations22:12 (36%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+10.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:40	174
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	250
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:22	129
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	1:57	22
Running 5	4:52	-
Rowing	4:15	328
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:25	257
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:58	240
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:00	316
Running Total	35:04	192
Roxzone Total	3:45	248