Phân tích HYROX: Robert Van Herk & Marnix Kaspers và 2 người khác - Heerenveen 00:54:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Van Herk & Marnix Kaspers và 2 người khác

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Robert Van Herk

Marnix Kaspers

Dominic Kiewiet

Gert-Jan Westerhout

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:25 (48%)

Stations23:00 (42%)

Roxzone5:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:18/km-10.0%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:13	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:05	13
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:54	6
Running 4	3:01	-
Burpee Broad Jump	2:13	2
Running 5	3:13	-
Rowing	4:13	9
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:37	4
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:32	6
Running Total	26:25	6
Roxzone Total	5:16	6