Phân tích HYROX: Luis Pinho & Stephanie Perrault - Incheon 01:03:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Pinho & Stephanie Perrault

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:03:33
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luis Pinho

Stephanie Perrault

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:06 (57%)

Stations23:23 (37%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:56	11
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:48	32
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:21	25
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:25	29
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	21
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:38	22
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:32	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	36:06	3
Roxzone Total	4:08	3