Phân tích HYROX: Michael Molloy & Martin Garnett - Manchester 00:57:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy & Martin Garnett

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:57
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Molloy

Martin Garnett

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (56%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+4.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:40	54
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:30	16
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:59	14
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:02	14
Running 5	4:11	-
Rowing	4:01	42
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	23
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:56	24
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:30	17
Running Total	32:12	16
Roxzone Total	3:45	17