Phân tích HYROX: Michael Molloy - London 01:05:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:25
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Michael Molloy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (48%)

Stations28:48 (44%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+9.6%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:12	69
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:07	46
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:35	3
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:50	6
Running 5	3:54	-
Rowing	4:27	63
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:31	13
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:30	39
Running Total	31:21	23
Roxzone Total	5:20	18