Phân tích HYROX: Luke Ennis & Graham Halliday - London 00:53:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Ennis & Graham Halliday

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:53:26
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Luke Ennis

Graham Halliday

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:20 (51%)

Stations21:46 (41%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+9.1%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:29	3
Running 2	3:06	-
Sled Push	1:54	22
Running 3	3:18	-
Sled Pull	3:11	6
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:12	12
Running 5	3:15	-
Rowing	3:45	5
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:34	8
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	27:20	2
Roxzone Total	4:25	2