Phân tích HYROX: Ricky Gibbins & Jem Robinson - London 01:02:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricky Gibbins & Jem Robinson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:36
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricky Gibbins

Jem Robinson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (56%)

Stations22:17 (36%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.4%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:30	2
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:47	10
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:29	24
Running 5	4:12	-
Rowing	4:15	26
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	54
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:31	4
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	34:57	34
Roxzone Total	5:26	15