Phân tích HYROX: Michael Molloy - Manchester 01:10:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Michael Molloy

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (52%)

Stations31:13 (44%)

Roxzone3:04 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+9.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:08	62
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:36	37
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:46	2
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:38	17
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:13	16
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:48	29
Running Total	36:28	16
Roxzone Total	3:04	9