Phân tích HYROX: Claire Dinsmore Smith & Michael Molloy - Phoenix 00:57:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Dinsmore Smith & Michael Molloy

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:11
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Dinsmore Smith

Michael Molloy

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:52 (54%)

Stations22:40 (40%)

Roxzone3:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+3.5%1.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:06	89
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:41	29
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:31	15
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:11	11
Running 5	3:52	-
Rowing	4:22	43
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:30	48
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:45	20
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:34	33
Running Total	30:52	2
Roxzone Total	3:45	3