Phân tích HYROX: Inga Michejenko & Rafael Bouts - Gent 01:03:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Inga Michejenko & Rafael Bouts

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:14
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Inga Michejenko

Rafael Bouts

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:08 (54%)

Stations24:27 (39%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+6.6%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:12	70
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:11	125
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:14	19
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	6:03	-
Rowing	4:35	65
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:31	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:50	14
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:55	33
Running Total	34:08	17
Roxzone Total	4:44	13