Phân tích HYROX: 文郁祁 - Beijing 01:16:54 | HyCoach

文郁祁

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (47%)

Stations32:40 (42%)

Roxzone7:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+9.9%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:58	22
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:40	18
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:29	8
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:56	2
Running 5	4:43	-
Rowing	5:01	17
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:35	24
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	11
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	36:29	15
Roxzone Total	7:50	15