Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mack Engbers

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:58:55
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Mack Engbers

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:57 (51%)

Stations25:04 (42%)

Roxzone3:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+7.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	35
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:12	102
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:54	11
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:40	2
Running 5	3:42	-
Rowing	4:12	12
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:23	7
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:03	12
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:22	18
Running Total	29:57	6
Roxzone Total	3:58	3

Phân tích HYROX: Mack Engbers - Rotterdam 00:58:55 | HyCoach