Phân tích HYROX: Lauren Weeks - Warszawa 00:54:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Weeks

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:54:54
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Weeks

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:52 (54%)

Stations25:06 (46%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+14.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:15	4
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:24	13
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:25	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:33	1
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	11
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:02	11
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	29:52	1
Roxzone Total	-	-