Phân tích HYROX: Jem Robinson & Ricky Gibbins - Malaga 00:57:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jem Robinson & Ricky Gibbins

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:20
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jem Robinson

Ricky Gibbins

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (55%)

Stations21:48 (38%)

Roxzone4:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+3.8%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:49	43
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	34
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:31	17
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:10	26
Running 5	4:01	-
Rowing	4:11	21
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:27	118
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:34	123
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:25	24
Running Total	31:37	14
Roxzone Total	4:00	6