Phân tích HYROX: 敏烨倪 - Wuhan 01:17:22 | HyCoach

敏烨倪

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (50%)

Stations33:19 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+7.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:48	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:11	6
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:27	5
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:59	14
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	5
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:10	7
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:02	6
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:55	10
Running Total	38:34	11
Roxzone Total	5:34	7