Phân tích HYROX: Sophie smith - Lisboa 01:37:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophie smith

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:32
Xếp hạng: #251
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Sophie smith

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (45%)

Stations48:26 (50%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+9.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:46	362
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:11	162
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:57	317
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:26	368
Running 5	5:49	-
Rowing	5:41	288
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:11	135
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	7:28	388
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:46	313
Running Total	43:44	170
Roxzone Total	5:26	77