Phân tích HYROX: Sam Marland & Carlotta Wright - Lisboa 00:56:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Marland & Carlotta Wright

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:55
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Marland

Carlotta Wright

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (56%)

Stations21:31 (38%)

Roxzone3:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+2.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:41	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:22	2
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:16	1
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:17	33
Running 5	4:09	-
Rowing	4:11	35
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:34	79
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:35	26
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:35	48
Running Total	31:39	7
Roxzone Total	3:50	16