Phân tích HYROX: Heather Avul & Emma Wright - Cardiff 01:18:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Avul & Emma Wright

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:12
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Heather Avul

Emma Wright

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (59%)

Stations30:39 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km0.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:42	145
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:54	131
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:14	99
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:27	58
Running 5	5:30	-
Rowing	5:09	147
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:18	75
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:01	109
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:54	87
Running Total	43:40	111
Roxzone Total	-	-