Phân tích HYROX: Tj Pilgrim - Incheon 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tj Pilgrim

HYROX INCHEON — 15 tháng 5, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Tj Pilgrim

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17THÁNG 520263

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (48%)

Stations31:04 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+9.7%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:04	13
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:50	15
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:19	9
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	56
Running 5	4:06	-
Rowing	4:19	16
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:15	25
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	33:04	12
Roxzone Total	4:58	22