Phân tích HYROX: 雨桐王

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:02:07
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

雨桐王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:38 (48%)

Stations26:36 (43%)

Roxzone5:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+4.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:34	6
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:26	17
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:04	1
Running 5	3:40	-
Rowing	4:49	2
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:34	5
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:03	2
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	29:38	1
Roxzone Total	5:57	1

Phân tích HYROX: 雨桐王 - Shanghai 01:02:07 | HyCoach