Phân tích HYROX: Sean Walsh & Nicholas Mcnamara - Berlin 01:06:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Walsh & Nicholas Mcnamara

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:43
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Walsh

Nicholas Mcnamara

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (45%)

Stations26:06 (39%)

Roxzone10:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:00	124
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:11	262
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:06	213
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	111
Running 5	3:32	-
Rowing	4:20	108
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:59	268
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:23	74
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:06	89
Running Total	30:06	50
Roxzone Total	10:35	14