Phân tích HYROX: Laura Sudall - İstanbul 01:03:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Sudall

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:58
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Sudall

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:25 (46%)

Stations28:37 (45%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+3.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:45	19
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:16	78
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:47	7
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	4:04	29
Running 5	3:35	-
Rowing	4:54	34
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:42	10
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:19	15
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	29:25	2
Roxzone Total	5:59	1