Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Widjaja

HYROX BANGKOK — 13 tháng 8, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:05:40
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Widjaja

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16THÁNG 820264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (49%)

Stations28:00 (43%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+5.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:27	222
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:53	344
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:16	28
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:19	34
Running 5	3:56	-
Rowing	4:27	57
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:46	236
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:40	39
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:12	32
Running Total	32:00	41
Roxzone Total	5:44	23