Phân tích HYROX: Hana Hasanbegovic & Rafael Bouts và 2 người khác - Rotterdam 01:00:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hana Hasanbegovic & Rafael Bouts và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 1 tháng 3, 2024

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:05
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Hana Hasanbegovic

Rafael Bouts

Lou Esnard

Martin Polak

1-3THÁNG 320243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (53%)

Stations23:17 (39%)

Roxzone4:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+1.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:50	3
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	4:01	-
Rowing	4:32	5
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	31:55	3
Roxzone Total	4:57	3