Phân tích HYROX: Lauren Griffith - Dallas 01:06:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Griffith

HYROX Dallas — 18 tháng 11, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:06:46
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Griffith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18THÁNG 112023

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (49%)

Stations31:00 (46%)

Roxzone3:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+9.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:09	1
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:56	17
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:23	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:36	9
Running 5	4:09	-
Rowing	4:35	3
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	5
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:54	10
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:48	16
Running Total	32:41	1
Roxzone Total	3:09	1