Phân tích HYROX: Lauren Weeks - New York 01:04:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Weeks

HYROX New York — 31 tháng 5, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:04:27
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Weeks

31THÁNG 5-2 THÁNG 620243

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (54%)

Stations27:42 (43%)

Roxzone2:05 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+9.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:07	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:04	6
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:22	2
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	2
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	1
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	2
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:56	5
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:11	1
Running Total	34:45	2
Roxzone Total	2:05	1